5.0 km | 00:30:34 | 06:06/km日期: 2016-04-15 21:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'32" / 06'00" / 05'52" / 06'16" / 06'14" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+02'48") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.61 km 
ㄚ拖 累積 :
2427.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'00" | 00:12'32" |
| 3 | 05'52" | 00:18'24" |
| 4 | 06'16" | 00:24'40" |
| 5 | 06'14" | 00:30'54" |
| 5.0 | 09'10" | 00:30'59" |
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