3.7 km | 00:44:07 | 11:53/km日期: 2016-04-12 20:45 - 地點: 桃園體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 08'23" / 08'17" / 13'52" / 19'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'01") | 327 / 327 |
| 2 | | 08'20" (+00'08") | 1000 / 1327 |
| 3 | | 08'12" | 1000 / 2327 |
| 4 | | 16'47" (+08'35") | 756 / 3084 |
| 5 | | 32'34" (+24'22") | 7 / 3091 |
| 6 | | 18'27" (+10'15") | 42 / 3134 |
| 7 | | 17'16" (+09'04") | 15 / 3149 |
| 8 | | 19'31" (+11'19") | 558 / 3708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'17" | 00:16'40" |
| 3 | 13'52" | 00:30'32" |
| 3.7 | 19'15" | 00:44'10" |
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