7.9 km | 00:49:59 | 06:21/km日期: 2023-10-05 20:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'07" / 06'10" / 06'13" / 06'07" / 06'27" / 06'20" / 06'33" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'06") | 318 / 318 |
| 2 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 1318 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 2318 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 3318 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 4318 |
| 6 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 5318 |
| 7 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 6318 |
| 8 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 7318 |
| 9 | | 07'09" (+00'59") | 240 / 7559 |
| 10 | | 06'25" (+00'15") | 311 / 7871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'10" | 00:12'17" |
| 3 | 06'13" | 00:18'30" |
| 4 | 06'07" | 00:24'37" |
| 5 | 06'27" | 00:31'04" |
| 6 | 06'20" | 00:37'24" |
| 7 | 06'33" | 00:43'57" |
| 7.9 | 06'40" | 00:49'46" |
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