6.1 km | 00:48:51 | 08:00/km日期: 2023-10-02 20:10 - 平均心率: 101 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 06'53" / 09'41" / 09'35" / 07'03" / 07'37" / 07'15" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'41") | 103 / 6103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 312.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 09'41" | 00:16'34" |
| 3 | 09'35" | 00:26'09" |
| 4 | 07'03" | 00:33'12" |
| 5 | 07'37" | 00:40'49" |
| 6 | 07'15" | 00:48'04" |
| 6.1 | 07'34" | 00:48'51" |
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