5.0 km | 00:29:34 | 05:54/km日期: 2023-10-02 18:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'53" / 07'36" / 06'29" / 05'49" / 05'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 07'36" | 00:13'29" |
| 3 | 06'29" | 00:19'58" |
| 4 | 05'49" | 00:25'47" |
| 5 | 05'41" | 00:31'28" |
| 5.0 | 06'39" | 00:31'32" |
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