Kiko Gao 2023/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Kiko Gao 桃園
ID 1672

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5.8 km | 00:43:49 | 07:33/km

2023 第八屆關渡宮公益祈福GO

官方成績
日期	2023-10-21
成績	00:43:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:33/km

日期: 2023-10-21 07:31 - 地點: 關渡宮 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'33" (+01'10")

990 / 990

2

07'24"

(15'53")

07'23"

1000 / 1991

3

08'02"

(23'55")

07'59" (+00'36")

1006 / 2997

4

08'16"

(32'11")

08'13" (+00'50")

1004 / 4002

5

07'31"

(39'42")

07'31" (+00'08")

997 / 4999

6

03'46"

(43'28")

07'33" (+00'10")

498 / 5498

關渡跑，賽事無計時。折返點後跟著老伯，還好撐住。

賽後評分: 簡單的活動
給 3 星

10月累積里程 : 5.51 km

MIZUNO WAVE RIDER 24 J1GC200330 累積 : 218.2 km

Android - Xiaomi 22111317G 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	07'24"	00:16'00"
3	08'03"	00:24'03"
4	08'08"	00:32'11"
5	07'38"	00:39'49"
5.5	07'19"	00:43'28"

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