9.6 km | 01:12:53 | 07:35/km日期: 2023-09-25 16:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 33°C - 濕度: 63%
Pace: 07'37" / 07'04" / 07'17" / 07'48" / 07'39" / 07'03" / 07'56" / 07'05" / 06'46" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'37" (+03'51") | 606 / 9606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
621.66 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'04" | 00:14'41" |
| 3 | 07'17" | 00:21'58" |
| 4 | 07'48" | 00:29'46" |
| 5 | 07'39" | 00:37'25" |
| 6 | 07'03" | 00:44'28" |
| 7 | 07'56" | 00:52'24" |
| 8 | 07'05" | 00:59'29" |
| 9 | 06'46" | 01:06'15" |
| 9.6 | 08'55" | 01:11'40" |
留言 
展開計圈分析
