8.3 km | 00:57:02 | 06:50/km日期: 2023-09-28 07:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 07'22" / 06'47" / 07'00" / 06'45" / 06'47" / 06'46" / 07'00" / 06'28" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" | 331 / 8331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
224.89 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8167.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'47" | 00:14'09" |
| 3 | 07'00" | 00:21'09" |
| 4 | 06'45" | 00:27'54" |
| 5 | 06'47" | 00:34'41" |
| 6 | 06'46" | 00:41'27" |
| 7 | 07'00" | 00:48'27" |
| 8 | 06'28" | 00:54'55" |
| 8.3 | 06'23" | 00:57'02" |
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