2.0 km | 00:29:13 | 14:33/km日期: 2023-09-28 03:59 - 平均心率: 99 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 96
Pace: 14'20" / 14'48" / 13'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'47" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'46" | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 375.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'20" | 00:14'20" |
2 | 14'48" | 00:29'08" |
2.0 | 12'21" | 00:29'13" |