8.1 km | 01:00:22 | 07:26/km日期: 2023-09-27 07:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 06'29" / 06'21" / 06'55" / 07'41" / 07'58" / 08'15" / 08'32" / 07'25" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'32" (+04'12") | 23 / 4022 |
| 6 | | 07'58" (+01'38") | 1000 / 5023 |
| 7 | | 08'17" (+01'57") | 609 / 5632 |
| 8 | | 08'27" (+02'07") | 805 / 6436 |
| 9 | | 08'09" (+01'49") | 1000 / 7436 |
| 10 | | 06'58" (+00'38") | 674 / 8111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
224.89 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8167.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'21" | 00:12'50" |
| 3 | 06'55" | 00:19'45" |
| 4 | 07'41" | 00:27'26" |
| 5 | 07'58" | 00:35'24" |
| 6 | 08'15" | 00:43'39" |
| 7 | 08'32" | 00:52'11" |
| 8 | 07'25" | 00:59'36" |
| 8.1 | 07'01" | 01:00'23" |
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