8.4 km | 00:51:58 | 06:12/km日期: 2023-09-26 07:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'14" / 05'50" / 05'49" / 06'15" / 06'22" / 11'40" / 06'21" / 06'18" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 414 / 2414 |
| 4 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 3414 |
| 5 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 4414 |
| 6 | | 06'32" (+00'45") | 414 / 4827 |
| 7 | | 06'32" (+00'45") | 1000 / 5827 |
| 8 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 6827 |
| 9 | | 06'20" (+00'33") | 1000 / 7827 |
| 10 | | 06'12" (+00'25") | 540 / 8368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
224.89 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8156.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'50" | 00:12'04" |
| 3 | 05'49" | 00:17'53" |
| 4 | 06'15" | 00:24'08" |
| 5 | 06'22" | 00:30'30" |
| 6 | 11'40" | 00:42'10" |
| 7 | 06'21" | 00:48'31" |
| 8 | 06'18" | 00:54'49" |
| 8.4 | 06'14" | 00:57'07" |
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