7.8 km | 01:33:34 | 11:58/km日期: 2023-09-25 07:41 - 平均心率: 93 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 269'41" / 00'01" / 320'49" / 00'01" / 00'01" / 00'03" / 00'02" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'12" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'25" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'46" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'23" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'16" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'53" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'05" (+02'13") | 818 / 7818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 375.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 269'41" | 04:29'41" |
| 2 | 00'01" | 04:29'42" |
| 3 | 320'49" | 09:50'31" |
| 4 | 00'01" | 09:50'32" |
| 5 | 00'01" | 09:50'33" |
| 6 | 00'03" | 09:50'36" |
| 7 | 00'02" | 09:50'38" |
| 7.8 | 05'31" | 09:55'09" |
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