5.1 km | 00:32:09 | 06:19/km日期: 2023-09-24 21:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'11" / 06'35" / 06'01" / 06'51" / 06'01" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 728 / 4728 |
| 6 | | 05'59" | 359 / 5087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
130.24 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'35" | 00:12'46" |
| 3 | 06'01" | 00:18'47" |
| 4 | 06'51" | 00:25'38" |
| 5 | 06'01" | 00:31'39" |
| 5.1 | 05'52" | 00:32'10" |
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