6.0 km | 00:37:15 | 06:11/km日期: 2023-09-25 19:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'08" / 05'56" / 06'01" / 07'05" / 06'03" / 05'55" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+02'11") | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
72.88 km 
Adidas adizero Japan 4m 累積 :
1414.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'56" | 00:12'04" |
| 3 | 06'01" | 00:18'05" |
| 4 | 07'05" | 00:25'10" |
| 5 | 06'03" | 00:31'13" |
| 6 | 05'55" | 00:37'08" |
| 6.0 | 07'34" | 00:37'16" |
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