10.0 km | 01:02:22 | 06:14/km日期: 2023-09-26 01:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'53" / 05'48" / 06'06" / 06'04" / 06'14" / 06'18" / 07'13" / 07'15" / 06'32" / 06'07" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'57" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'48" | 00:11'41" |
| 3 | 06'06" | 00:17'47" |
| 4 | 06'04" | 00:23'51" |
| 5 | 06'14" | 00:30'05" |
| 6 | 06'18" | 00:36'23" |
| 7 | 07'13" | 00:43'36" |
| 8 | 07'15" | 00:50'51" |
| 9 | 06'32" | 00:57'23" |
| 10 | 06'07" | 01:03'30" |
| 10.0 | 04'58" | 01:03'32" |
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