8.2 km | 00:40:06 | 04:53/km日期: 2023-09-23 22:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 08'19" / 05'26" / 07'16" / 04'59" / 06'29" / 04'55" / 04'35" / 04'40" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'17") | 194 / 8194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 05'26" | 00:13'45" |
| 3 | 07'16" | 00:21'01" |
| 4 | 04'59" | 00:26'00" |
| 5 | 06'29" | 00:32'29" |
| 6 | 04'55" | 00:37'24" |
| 7 | 04'35" | 00:41'59" |
| 8 | 04'40" | 00:46'39" |
| 8.2 | 04'52" | 00:47'36" |
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