8.6 km | 00:58:37 | 06:48/km日期: 2023-09-23 20:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'45" / 07'11" / 06'23" / 06'55" / 06'43" / 06'37" / 06'06" / 07'09" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'26" (+04'20") | 605 / 8605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
187.47 km 
MIZUNO WAVE REBELLION FLASH 累積 :
801.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'11" | 00:13'56" |
| 3 | 06'23" | 00:20'19" |
| 4 | 06'55" | 00:27'14" |
| 5 | 06'43" | 00:33'57" |
| 6 | 06'37" | 00:40'34" |
| 7 | 06'06" | 00:46'40" |
| 8 | 07'09" | 00:53'49" |
| 8.6 | 10'26" | 01:00'08" |
留言 
展開計圈分析
