5.4 km | 00:38:25 | 07:03/km日期: 2023-09-23 18:18 - 平均心率: 124 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'13" / 05'52" / 06'08" / 06'18" / 07'29" / 14'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'27") | 867 / 4867 |
| 6 | | 14'43" (+08'51") | 572 / 5439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
107.05 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'52" | 00:12'05" |
| 3 | 06'08" | 00:18'13" |
| 4 | 06'18" | 00:24'31" |
| 5 | 07'29" | 00:32'00" |
| 5.4 | 14'38" | 00:38'26" |
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