5.2 km | 00:34:50 | 06:41/km日期: 2023-09-22 18:14 - 平均心率: 132 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'13" / 06'14" / 06'51" / 07'25" / 06'46" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'40") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'14" | 00:12'27" |
| 3 | 06'51" | 00:19'18" |
| 4 | 07'25" | 00:26'43" |
| 5 | 06'46" | 00:33'29" |
| 5.2 | 07'36" | 00:35'01" |
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