10.2 km | 01:04:06 | 06:18/km日期: 2023-09-25 15:54 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 11082 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'44" / 06'18" / 06'14" / 06'17" / 06'35" / 05'56" / 06'07" / 06'56" / 06'14" / 06'50" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1002 / 1002 | 171 / 101 |
| 2 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 2003 | 171 / 92 |
| 3 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 3003 | 170 / 94 |
| 4 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 4004 | 173 / 91 |
| 5 | | 06'34" (+00'51") | 1000 / 5004 | 172 / 88 |
| 6 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 6004 | 175 / 95 |
| 7 | | 06'04" (+00'21") | 1002 / 7007 | 174 / 94 |
| 8 | | 06'58" (+01'15") | 1001 / 8008 | 171 / 83 |
| 9 | | 06'13" (+00'30") | 1001 / 9010 | 175 / 91 |
| 10 | | 06'52" (+01'09") | 1000 / 10011 | 173 / 83 |
| 11 | | 04'58" | 157 / 10168 | 173 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
95.34 km 
New Blance Hierro V7 累積 :
595.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'18" | 00:12'02" |
| 3 | 06'14" | 00:18'16" |
| 4 | 06'17" | 00:24'33" |
| 5 | 06'35" | 00:31'08" |
| 6 | 05'56" | 00:37'04" |
| 7 | 06'07" | 00:43'11" |
| 8 | 06'56" | 00:50'07" |
| 9 | 06'14" | 00:56'21" |
| 10 | 06'50" | 01:03'11" |
| 10.2 | 05'25" | 01:04'06" |
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