2.1 km | 00:17:09 | 08:18/km日期: 2023-09-20 12:40 - 平均心率: 101 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 2170 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 07'09" / 09'17" / 11'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'09" | 1000 / 1000 | 133 / 104 |
2 | | 09'15" (+02'06") | 1001 / 2001 | 121 / 89 |
3 | | 11'22" (+04'13") | 63 / 2064 | 125 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 135.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 09'17" | 00:16'26" |
2.1 | 11'01" | 00:17'09" |