11.2 km | 00:35:14 | 03:09/km日期: 2016-04-07 10:14 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 04'43" / 06'54" / 09'06" / 06'17" / 06'25" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'23" | 458 / 458 |
| 2 | | 05'40" (+02'17") | 499 / 958 |
| 3 | | 06'19" (+02'56") | 511 / 1469 |
| 4 | | 07'36" (+04'13") | 502 / 1972 |
| 5 | | 06'44" (+03'21") | 502 / 2474 |
| 6 | | 11'21" (+07'58") | 499 / 2973 |
| 7 | | 06'33" (+03'10") | 505 / 3478 |
| 8 | | 05'55" (+02'32") | 501 / 3980 |
| 9 | | 05'53" (+02'30") | 500 / 4480 |
| 10 | | 06'41" (+03'18") | 487 / 4968 |
| 11 | | 10'55" (+07'32") | 205 / 5174 |
今天整個就是偷懶跑(好熱啊)
本來是用手錶，不過跑一半沒電，所以手動加上6k
4月累積里程 :
55.71 km 
ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 :
801.0 kmAndroid - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 06'54" | 00:11'37" |
| 3 | 09'06" | 00:20'43" |
| 4 | 06'17" | 00:27'00" |
| 5 | 06'25" | 00:33'25" |
| 5.2 | 10'25" | 00:35'14" |
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