5.2 km | 00:36:03 | 06:52/km日期: 2023-09-23 20:19 - 平均心率: 132 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 12'22" / 05'42" / 05'37" / 05'45" / 05'54" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" (+05'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'01") | 246 / 5246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
150.90 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
938.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 05'42" | 00:18'04" |
| 3 | 05'37" | 00:23'41" |
| 4 | 05'45" | 00:29'26" |
| 5 | 05'54" | 00:35'20" |
| 5.2 | 06'41" | 00:36'59" |
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