8.2 km | 00:46:58 | 05:44/km日期: 2023-09-20 18:51 - 地點: 土城河濱 - 天氣: 可以 - 平均心率: 131 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'42" / 05'29" / 05'50" / 05'55" / 05'38" / 05'41" / 05'47" / 05'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'57") | 174 / 8174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
226.65 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
290.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'29" | 00:11'11" |
| 3 | 05'50" | 00:17'01" |
| 4 | 05'55" | 00:22'56" |
| 5 | 05'38" | 00:28'34" |
| 6 | 05'41" | 00:34'15" |
| 7 | 05'47" | 00:40'02" |
| 8 | 05'48" | 00:45'50" |
| 8.2 | 06'30" | 00:46'58" |
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