8.6 km | 00:50:07 | 05:50/km日期: 2023-09-19 22:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 07'41" / 05'41" / 05'38" / 05'33" / 05'21" / 05'31" / 04'58" / 05'28" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+04'13") | 542 / 542 |
| 2 | | 05'45" (+00'46") | 1000 / 1542 |
| 3 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 2542 |
| 4 | | 05'37" (+00'38") | 1000 / 3542 |
| 5 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 4542 |
| 6 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 5542 |
| 7 | | 05'26" (+00'27") | 381 / 5924 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 6924 |
| 9 | | 05'10" (+00'11") | 965 / 7889 |
| 10 | | 07'13" (+02'14") | 691 / 8581 |
| 11 | | 12'26" (+07'27") | 10 / 8591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
251.59 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 05'41" | 00:13'22" |
| 3 | 05'38" | 00:19'00" |
| 4 | 05'33" | 00:24'33" |
| 5 | 05'21" | 00:29'54" |
| 6 | 05'31" | 00:35'25" |
| 7 | 04'58" | 00:40'23" |
| 8 | 05'28" | 00:45'51" |
| 8.6 | 07'07" | 00:50'04" |
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