4.3 km | 00:31:43 | 07:22/km日期: 2016-03-24 06:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 07'26" / 07'13" / 07'04" / 07'01" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" (+02'56") | 299 / 4299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
92.05 km 
Adidas Adizero Adios 2 累積 :
3142.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'13" | 00:14'39" |
| 3 | 07'04" | 00:21'43" |
| 4 | 07'01" | 00:28'44" |
| 4.3 | 08'04" | 00:31'09" |
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