9.0 km | 01:01:16 | 06:49/km日期: 2023-09-20 17:36 - 平均心率: 132 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 07'42" / 10'44" / 09'37" / 08'59" / 09'30" / 09'39" / 09'54" / 06'13" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" | 973 / 8973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 10'44" | 00:18'26" |
| 3 | 09'37" | 00:28'03" |
| 4 | 08'59" | 00:37'02" |
| 5 | 09'30" | 00:46'32" |
| 6 | 09'39" | 00:56'11" |
| 7 | 09'54" | 01:06'05" |
| 8 | 06'13" | 01:12'18" |
| 9.0 | 06'00" | 01:18'09" |
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