Tom 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Tom 台北市
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Tom

10.1 km | 00:59:20 | 05:53/km

日期: 2016-04-03 21:43 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'22" / 06'02" / 05'55" / 05'46" / 05'48" / 06'05" / 05'47" / 05'56" / 06'00" / 05'20" / 04'16" /

4月累積里程 : 32.27 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 194.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'02"	00:12'24"
3	05'55"	00:18'19"
4	05'46"	00:24'05"
5	05'48"	00:29'53"
6	06'05"	00:35'58"
7	05'47"	00:41'45"
8	05'56"	00:47'41"
9	06'00"	00:53'41"
10	05'20"	00:59'01"
10.1	04'16"	00:59'20"

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