7.0 km | 01:04:49 | 09:13/km日期: 2023-09-19 19:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 08'16" / 08'13" / 13'34" / 08'49" / 08'36" / 08'49" / 08'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'34" (+05'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'13" | 00:16'29" |
| 3 | 13'34" | 00:30'03" |
| 4 | 08'49" | 00:38'52" |
| 5 | 08'36" | 00:47'28" |
| 6 | 08'49" | 00:56'17" |
| 7 | 08'20" | 01:04'37" |
| 7.0 | 08'11" | 01:04'50" |
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