| 00:44:58 | 05:36/km日期: 2023-09-16 17:31 - 平均心率: 176 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'15" / 05'28" / 05'42" / 05'35" / 05'38" / 06'08" / 05'50" / 07'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 89.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'28" | 00:10'43" |
| 3 | 05'42" | 00:16'25" |
| 4 | 05'35" | 00:22'00" |
| 5 | 05'38" | 00:27'38" |
| 6 | 06'08" | 00:33'46" |
| 7 | 05'50" | 00:39'36" |
| 8 | 07'10" | 00:46'46" |
| 8.0 | 04'49" | 00:46'49" |
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