5.0 km | 00:25:08 | 05:01/km日期: 2023-09-20 18:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 05'37" / 05'11" / 05'02" / 04'51" / 04'26" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'38" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
112.29 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'11" | 00:10'48" |
| 3 | 05'02" | 00:15'50" |
| 4 | 04'51" | 00:20'41" |
| 5 | 04'26" | 00:25'07" |
| 5.0 | 02'16" | 00:25'08" |
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