7.1 km | 00:44:29 | 06:15/km日期: 2023-09-20 05:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'03" / 06'17" / 06'28" / 06'30" / 06'46" / 06'16" / 05'38" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 185.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'17" | 00:12'20" |
| 3 | 06'28" | 00:18'48" |
| 4 | 06'30" | 00:25'18" |
| 5 | 06'46" | 00:32'04" |
| 6 | 06'16" | 00:38'20" |
| 7 | 05'38" | 00:43'58" |
| 7.1 | 05'04" | 00:44'30" |
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