7.1 km | 00:56:20 | 07:55/km日期: 2023-09-19 21:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'38" / 06'29" / 07'08" / 08'27" / 08'13" / 10'01" / 09'35" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'34" (+03'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'13" (+04'45") | 113 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
187.47 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1435.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'29" | 00:13'07" |
| 3 | 07'08" | 00:20'15" |
| 4 | 08'27" | 00:28'42" |
| 5 | 08'13" | 00:36'55" |
| 6 | 10'01" | 00:46'56" |
| 7 | 09'35" | 00:56'31" |
| 7.1 | 11'12" | 00:57'47" |
留言 
展開計圈分析
