10.1 km | 01:07:03 | 06:39/km日期: 2023-09-18 05:11 - 平均心率: 121 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 07'59" / 06'03" / 06'23" / 06'40" / 06'27" / 07'00" / 06'46" / 06'44" / 06'43" / 06'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" | 66 / 10066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
378.38 km 
Mizuno wave rebellion(斑馬） 累積 :
1247.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'03" | 00:14'02" |
| 3 | 06'23" | 00:20'25" |
| 4 | 06'40" | 00:27'05" |
| 5 | 06'27" | 00:33'32" |
| 6 | 07'00" | 00:40'32" |
| 7 | 06'46" | 00:47'18" |
| 8 | 06'44" | 00:54'02" |
| 9 | 06'43" | 01:00'45" |
| 10 | 06'39" | 01:07'24" |
| 10.1 | 05'31" | 01:07'46" |
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