6.0 km | 00:29:25 | 04:52/km日期: 2023-09-18 22:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5264 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 04'53" / 05'00" / 04'57" / 04'56" / 04'42" / 04'47" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'08") | 1002 / 1002 | 170 / 120 |
| 2 | | 04'59" (+00'15") | 1003 / 2005 | 176 / 113 |
| 3 | | 04'58" (+00'14") | 1003 / 3008 | 180 / 111 |
| 4 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 4009 | 181 / 112 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5010 | 182 / 115 |
| 6 | | 04'45" (+00'01") | 1002 / 6013 | 183 / 114 |
| 7 | | 05'04" (+00'20") | 19 / 6032 | 180 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 135.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'00" | 00:09'53" |
| 3 | 04'57" | 00:14'50" |
| 4 | 04'56" | 00:19'46" |
| 5 | 04'42" | 00:24'28" |
| 6 | 04'47" | 00:29'15" |
| 6.0 | 05'03" | 00:29'25" |
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