9.1 km | 01:01:33 | 06:45/km日期: 2023-09-20 19:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 14'22" / 05'45" / 05'38" / 05'54" / 12'14" / 05'38" / 06'34" / 04'50" / 05'01" / 24'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'14" (+07'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 23'54" (+19'04") | 97 / 9097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 174.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'22" | 00:14'22" |
| 2 | 05'45" | 00:20'07" |
| 3 | 05'38" | 00:25'45" |
| 4 | 05'54" | 00:31'39" |
| 5 | 12'14" | 00:43'53" |
| 6 | 05'38" | 00:49'31" |
| 7 | 06'34" | 00:56'05" |
| 8 | 04'50" | 01:00'55" |
| 9 | 05'01" | 01:05'56" |
| 9.1 | 23'49" | 01:08'16" |
展開計圈分析
留言 
