郭文全 2016/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

郭文全台南
ID 503

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9.1 km | 00:51:23 | 05:39/km

日期: 2016-04-04 06:07 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 05'48" / 05'48" / 05'56" / 05'19" / 05'33" / 05'40" / 05'35" / 05'33" / 05'44" / 06'04" /

跑一跑身體舒服多了!

4月累積里程 : 285.42 km

GPX 上傳 | 8 years ago

@@, 李同湖和其他 12 人說推

·

陳榮興早安-運動愉快

2016-04-04 10:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'48"	00:11'36"
3	05'56"	00:17'32"
4	05'19"	00:22'51"
5	05'33"	00:28'24"
6	05'40"	00:34'04"
7	05'35"	00:39'39"
8	05'33"	00:45'12"
9	05'44"	00:50'56"
9.1	06'03"	00:51'23"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"