6.5 km | 00:44:36 | 06:51/km日期: 2023-09-18 05:09 - 天氣: 晴 - 平均心率: 101 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 07'00" / 06'54" / 07'04" / 07'01" / 06'43" / 06'38" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" | 503 / 6503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
222.11 km 
母子鱷魚 超跑Y拖3代-玫紅 累積 :
673.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'54" | 00:13'54" |
| 3 | 07'04" | 00:20'58" |
| 4 | 07'01" | 00:27'59" |
| 5 | 06'43" | 00:34'42" |
| 6 | 06'38" | 00:41'20" |
| 6.5 | 06'31" | 00:44'37" |
Birdy Peng 說推
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