5.5 km | 00:46:28 | 08:22/km日期: 2023-09-18 07:01 - 平均心率: 116 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 09'12" / 07'16" / 07'11" / 07'27" / 10'09" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+02'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" (+02'19") | 547 / 5547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.13 km 
adidas Boston 8 累積 :
1502.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 07'16" | 00:16'28" |
| 3 | 07'11" | 00:23'39" |
| 4 | 07'27" | 00:31'06" |
| 5 | 10'09" | 00:41'15" |
| 5.5 | 09'29" | 00:46'27" |
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