3.6 km | 00:26:05 | 07:19/km日期: 2023-09-15 20:13 - 平均心率: 129 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 07'17" / 07'16" / 07'32" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" | 561 / 3561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 111.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'16" | 00:14'33" |
| 3 | 07'32" | 00:22'05" |
| 3.6 | 07'08" | 00:26'06" |
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