陳順天 2016/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳順天彰化
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28.6 km | 01:19:26 | 21.6 km/h

日期: 2016-04-02 11:15 - 總爬升: 124 m - 地點: 田中～彰化 - 天氣: 熱 - 卡路里: 888 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'05"

(04'05")

14.69 (-27.17)

997 / 997

2

02'20"

(06'25")

25.71 (-16.15)

995 / 1993

3

02'12"

(08'37")

27.91 (-13.95)

1019 / 3013

4

02'03"

(10'40")

29.27 (-12.59)

997 / 4010

5

02'22"

(13'02")

25.90 (-15.96)

1016 / 5027

展開計圈分析

彰化

陳順天

·

彰化

陳順天

·

彰化

陳順天

·

田中吃完豆花，MW watch又沒電了，蝴蝶機即刻救援！！

4月累積里程 : 283.31 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 8 years ago

Maius 瑪雅, kaikai 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.6	2.4 %
2	25.5	-1.4 %
3	27.9	2.0 %
4	29.3	-1.7 %
5	25.7	-1.3 %
6	23.8	1.8 %
7	42.4	-0.9 %
8	23.8	-1.3 %
9	32.4	-1.4 %
10	36.0	1.2 %
11	22.1	-1.5 %
12	14.6	2.4 %
13	13.9	4.2 %
14	10.9	-1.7 %
15	28.1	-1.4 %
16	21.1	2.8 %
17	30.0	-1.6 %
18	32.1	-0.9 %
19	24.2	3.4 %
20	29.0	1.8 %
21	25.2	3.0 %
22	24.2	-2.9 %
23	26.3	-1.5 %
24	25.5	-0.8 %
25	22.6	1.8 %
26	18.1	4.1 %
27	20.8	-2.6 %
28	18.7	-3.6 %
28.6	7.5	8.7 %

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