7.2 km | 00:40:10 | 05:36/km日期: 2023-09-14 06:45 - 平均心率: 119 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'00" / 05'46" / 05'27" / 05'39" / 05'39" / 05'19" / 05'37" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 157 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1113~1353 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1353~1524 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1524~1575 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1575~1670 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1670~1713 | 97.5~100% |
| 最大心率為1713 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'46" | 00:11'46" |
| 3 | 05'27" | 00:17'13" |
| 4 | 05'39" | 00:22'52" |
| 5 | 05'39" | 00:28'31" |
| 6 | 05'19" | 00:33'50" |
| 7 | 05'37" | 00:39'27" |
| 7.2 | 04'39" | 00:40'11" |
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