6.0 km | 00:27:05 | 04:30/km日期: 2023-09-14 13:13 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 53%
Pace: 04'45" / 04'02" / 04'22" / 04'26" / 04'44" / 04'41" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'55") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'51" (+01'08") | 500 / 1000 |
| 3 | | 03'43" | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'20" (+00'37") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'31" (+00'48") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'14" (+00'31") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'33" (+00'50") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'18" (+00'35") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'41" (+00'58") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'46" (+01'03") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'26" (+00'43") | 500 / 5500 |
| 12 | | 04'54" (+01'11") | 500 / 6000 |
| 13 | | 11'39" (+07'56") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
319.85 km 
Asics Magic Speed 3 2E寬楦 藍/黃 累積 :
2766.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'02" | 00:08'47" |
| 3 | 04'22" | 00:13'09" |
| 4 | 04'26" | 00:17'35" |
| 5 | 04'44" | 00:22'19" |
| 6 | 04'41" | 00:27'00" |
| 6.0 | 10'46" | 00:27'05" |
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