12.5 km | 01:25:05 | 06:47/km日期: 2023-09-17 16:22 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 08'21" / 07'31" / 08'16" / 08'22" / 05'53" / 06'09" / 05'59" / 06'02" / 05'48" / 06'43" / 06'13" / 05'48" / 07'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 95.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'31" | 00:15'52" |
| 3 | 08'16" | 00:24'08" |
| 4 | 08'22" | 00:32'30" |
| 5 | 05'53" | 00:38'23" |
| 6 | 06'09" | 00:44'32" |
| 7 | 05'59" | 00:50'31" |
| 8 | 06'02" | 00:56'33" |
| 9 | 05'48" | 01:02'21" |
| 10 | 06'43" | 01:09'04" |
| 11 | 06'13" | 01:15'17" |
| 12 | 05'48" | 01:21'05" |
| 12.5 | 07'39" | 01:25'05" |
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