7.1 km | 00:44:23 | 06:14/km日期: 2023-09-13 19:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 06'39" / 06'18" / 06'06" / 06'00" / 05'04" / 06'45" / 06'25" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'16" (+05'13") | 108 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'18" | 00:12'57" |
| 3 | 06'06" | 00:19'03" |
| 4 | 06'00" | 00:25'03" |
| 5 | 05'04" | 00:30'07" |
| 6 | 06'45" | 00:36'52" |
| 7 | 06'25" | 00:43'17" |
| 7.1 | 10'17" | 00:44'24" |
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