7.1 km | 00:44:06 | 06:13/km日期: 2023-09-13 18:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 06'11" / 06'18" / 06'09" / 06'19" / 06'15" / 06'14" / 06'10" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'21") | 77 / 7077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
154.75 km 
ASICS magic speed3 累積 :
1028.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'18" | 00:12'29" |
| 3 | 06'09" | 00:18'38" |
| 4 | 06'19" | 00:24'57" |
| 5 | 06'15" | 00:31'12" |
| 6 | 06'14" | 00:37'26" |
| 7 | 06'10" | 00:43'36" |
| 7.1 | 06'25" | 00:44'06" |
留言 
展開計圈分析
