5.0 km | 00:22:23 | 04:28/km官方成績 |
日期 | 2016-04-03 |
成績 | 00:22:23 |
總名次 | 54 / 287 |
分組名次 | 1 / 24 |
平均速度 | 04:28/km |
日期: 2016-04-03 09:30 - 卡路里: 253 Cal
有些賽事你跑開就會年年跑,腎心跑就是其一,搞了五屆,我跑足五屆。
報了名,之後才看清楚章程,好後悔,早知報10K。因為原來5K是9點半才起步,有點嫌晚了,阻住回家吃午飯嘛!
7點幾到場,無嘢好做,於是看10K起步幫人打氣,然後再看3K親子跑起步又打打氣,之後跑K幾熱熱身,有點濕熱不好跑,熱完身還是太早。。。最後返回車坐在車上打盹。
9點半開跑,第1K跑4分15;去到2K時間是8分40;U-turn位置10分55。雖然想盡力一點,但還是無法再加,濕熱天氣也許有點影響,衝回終點22分24秒,組別第一;全場女子第6。
4月累積里程 :
301.00 km MIZUNO Wave Spacer AR4 累積 :
475.7 km