5.0 km | 00:28:40 | 05:44/km日期: 2023-09-25 01:58 - 平均心率: 168 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'24" / 06'09" / 07'00" / 06'14" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'29") | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
15.51 km 
NIKE Winflo 8 shield 累積 :
1006.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'09" | 00:11'33" |
| 3 | 07'00" | 00:18'33" |
| 4 | 06'14" | 00:24'47" |
| 5.0 | 05'55" | 00:30'42" |
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