Cecil Hsu 2016/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Cecil Hsu 台中
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14.3 km | 01:30:45 | 06:20/km

日期: 2016-04-01 21:36 - 地點: 台中體育場 - 卡路里: 1062 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'26" / 06'24" / 06'19" / 06'15" / 06'19" / 06'14" / 06'30" / 06'12" / 06'39" / 06'16" / 06'18" / 06'11" / 06'20" / 06'03" / 07'17" /

4月累積里程 : 200.60 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1000.3 km

XT 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 陳信安和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'24"	00:12'50"
3	06'19"	00:19'09"
4	06'15"	00:25'24"
5	06'19"	00:31'43"
6	06'14"	00:37'57"
7	06'30"	00:44'27"
8	06'12"	00:50'39"
9	06'39"	00:57'18"
10	06'16"	01:03'34"
11	06'18"	01:09'52"
12	06'11"	01:16'03"
13	06'20"	01:22'23"
14	06'03"	01:28'26"
14.3	07'17"	01:30'45"

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朋友動態

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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