Calvin Chang 2023/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Calvin Chang 澎湖
ID 511628

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13.2 km | 01:44:43 | 07:54/km

日期: 2023-09-17 05:41 - 卡路里: 715 Cal

Pace: 13'20" / 08'15" / 05'52" / 06'07" / 05'57" / 05'54" / 05'49" / 05'56" / 05'53" / 05'48" / 09'45" / 06'26" / 08'08" / 48'28" /

澎湖

Calvin Chang

·

基本訓練

9月累積里程 : 203.77 km

adidas TAKUME SEN 8 累積 : 1281.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'20"	00:13'20"
2	08'15"	00:21'35"
3	05'52"	00:27'27"
4	06'07"	00:33'34"
5	05'57"	00:39'31"
6	05'54"	00:45'25"
7	05'49"	00:51'14"
8	05'56"	00:57'10"
9	05'53"	01:03'03"
10	05'48"	01:08'51"
11	09'45"	01:18'36"
12	06'26"	01:25'02"
13	08'08"	01:33'10"
13.3	43'34"	01:44'48"

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